便秘解消にに最適!スッキリ炭べえの魅力

便秘解消にに最適なスッキリ炭べえを知ってますか?炭の力でおなかをスッキリ!乳酸菌も含まれているので腸までしっかりと届くのです。 - 妊娠すると便秘になりやすいのは本当?

妊娠すると便秘になりやすいのは本当?

mcz2s67qpystm2q普段は全く便秘症状など出ていなかったのに、妊娠をしたとたんに悩むようになったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
女性の方の中でも、妊婦になったとたんに便秘の悩みが生まれたという方もまた多くいらっしゃるのです。
ではなぜ、妊婦は便秘になりやすいのでしょうか。

■妊娠するからこそ便秘になりやすい?
妊娠期間中には女性ホルモンのバランスが妊娠前とは違うものとなります。
女性ホルモンの1つである「プロテスゲロン」という成分が大きく影響されているといわれているのです。
このプロテスゲロンが腸そのものの活動を抑えてしまうという事もあり、それに伴い便秘になってしまうというわけです。

■妊婦生活だからこそ
また、妊婦となるとつわりで苦しむ方も出てくるでしょう。
こうした環境の問題というのもまた便秘につながりやすいのです。
つわり症状を感じ始めると、自然と食事量も少なくなってしまい便を排出しにくい状態を作ってしまいます。
また、月齢が進むと胎児もまた大きく成長していきますので腸が圧迫されるという事も考えられるのです。
これもまた大きな便秘の要因となります。

■ストレスもためないで
「マタニティブルー」という言葉もありますが、妊娠をするとなれない環境のためにストレスを感じるという方も多いようです。
これもまた便秘になってしまう原因の1つ。
一人でストレスを抱え込まないようにするというのも大切な方法なのです。

■下剤の使用は出来ない
こうして妊婦の方の便秘についてお話してきました。
改善をしたい・排出したいという方も多いと思いますが、原則として便秘薬は使用できません。
つわりがないという方はお散歩をして体を動かしたりすると良いでしょう。
また、食事のバランスというもの・水分量なども考えてみると良いでしょう。

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